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池江璃花子

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壁を乗り越えるには、今できる練習を最大限にやるしかない

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自己ベスト=(イコール)日本記録になってきた。日本記録ではなく、自己ベストを出すことがうれしい

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不安要素をひとつずつ消していくには、本当に初心に戻って練習しないとダメだと考えて取り組んでいます

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競技力もそうですが、人間性というものもすごく大事になってくる

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水泳って、ほかのどんなスポーツよりもシンプルで、わかりやすい競技

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競技力もそうですが、人間性というものもすごく大事になってくる

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24秒間呼吸なしで泳ぐのは、陸上で24秒間呼吸を止めるより100倍きついなと思います

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声援を自分のものにしようと思って。体はきついけど、みんながこんなに応援してくれているから、絶対に負けないと思ったんですよね

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マイナス思考だとタイムも延びなくなるし、自分だけではなく周りの人にも伝染するので、物事はできるだけポジティブに考えます

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そのあと8ヶ月間ほどベストが出ませんでした。きっとJOで力を使いすぎて、燃え尽きてしまったんだと思います。結果が出なくてとても苦しい時期でしたが、あまり深く悩まないようにして練習をしましたね。がむしゃらに練習していたら、いつの間にか記録も伸びるようになっていました

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引退後は普通の生活をしてみたい。家に帰って自分でご飯を作って、自由な時間を持つ。好きな時に自分の好きなことができる生活を送ってみたい

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どんな大会でも泳ぐことが、レースすることが楽しいんです

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どんな人でも自分が得意としているものとか、一番力を入れていることだったら、誰にも負けたくないと思いますよね

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結果が出なくてとても苦しい時期もありましたが、あまり深く悩まないようにして練習をしましたね。がむしゃらに練習していたら、いつの間にか記録も伸びるようになっていました

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東京(五輪)ではもう完全に自信で溢れていたいですね。ここまで自分はやってきたんだっていう自信を持って、スタート台に上れたら一番ベストかなって

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(中学時代の思い出を聞かれて)一番楽しかったのは給食の時間。おかわりするために一生懸命ジャンケンしたり、みんなで笑いながら給食を食べられるのがすごく楽しかった」

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たくさん試合で泳いで、しんどいときもあるんですけど、自己ベストが出たらそれも吹き飛ぶというか。自己ベストを出せたときが、いちばん楽しいです

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自由形やバタフライは、世界的に「日本のレベルは低い」と思われています。それを東京(五輪)で、というか、これからどんどんレベルを上げて絶対的な自信を持って臨みたいですね

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どんな小さな大会でも、すごく緊張します。でも、スタート台の前に立ったら、もう緊張はなくなっている

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